2010-03-13 ■ 日常 今日は神戸摩耶山に登った。職場のクラブで毎回20〜30人での登山だが、今回はたったの7人だった。 だが、このクラブでの得ることは多い。。。。共に助け合いながら、周りを気遣いながらの登山。 歩きながら色んな話が出来る。。。山頂からの神戸の景色今回は下りで右足付け根の筋を痛めてしまい。 しんどい登山でした。 7時間歩きっぱなしもかなりきつかった。 運動不足を感じる。